A casi todos nos ha pasado alguna vez: un dolor de espalda fruto de estar demasiadas horas sentados, las consecuencias de una lesión deportiva que llevamos tiempo arrastrando o esa molestia en alguna parte del cuerpo que no termina de irse.
Ahí es donde realmente valoramos la importancia de una solución eficaz para resolver estos problemas, como lo es una clínica de rehabilitación y fisioterapia en Córdoba.
Y es que allí no solo pueden aliviarnos el dolor, sino que también tienen la capacidad de ayudarnos a mejorar la funcionalidad, recuperar el movimiento y lograr que poco a poco podamos volver a tener nuestra calidad de vida habitual.
Contenido
¿Cuáles son las técnicas más usadas en fisioterapia?
- Terapia manual: incluye masoterapia, masajes y movimientos en las articulaciones para mejorar la circulación a la vez que se reduce la tensión.
- Punción seca: técnica que utiliza agujas finas para tratar dolores musculares profundos.
- Aparatología y electroterapia: utilización de ultrasonidos, corrientes, campos magnéticos o láser con el objetivo de disminuir la inflamación.
- Ejercicio terapéutico: estiramientos guiados y rutinas de entrenamiento para evitar nuevas lesiones y fortalecer los músculos.
¿Cómo nos ayuda la fisioterapia?
La fisioterapia no solamente es válida cuando ya existe un problema físico; además, es perfecta para prevenir lesiones e incluso contribuye a que nuestro estado de ánimo sea mucho mejor.
Reduce el riesgo de osteoporosis
Esta disciplina es vital para las personas con osteoporosis, pues logra restaurar la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio (factores de gran importancia para mantenerse activo).
Puede evitar cirugías
No son pocos los casos en los que la fisioterapia es capaz de ayudar a pacientes en la recuperación de condiciones neurodegenerativas o lesiones musculoesqueléticas sin necesidad de recurrir a alternativas más invasivas como la cirugía. Y en el caso de que fuese necesaria una intervención quirúrgica, también la terapia prequirúrgica podría mejorar tanto la fuerza como los resultados.
Facilita la recuperación de lesiones
Tras una lesión o fractura de los tejidos blandos, los pacientes obtienen una gran ayuda con la fisioterapia a la hora de recuperar la coordinación, la fuerza y la confianza, aspectos fundamentales para una total recuperación.
Es capaz de aliviar el dolor sin medicamentos
Los fisioterapeutas usan terapia manual, ejercicios específicos, ultrasonido, estimulación eléctrica y movilización articular para tratar el dolor desde su origen, evitando así que haya que aliviarlo solo momentáneamente con medicamentos.
Mejora el equilibrio y previene caídas
Personas mayores con trastornos del equilibrio debidos a la edad o debilidad pueden mejorar la estabilidad, reducir el peligro de caídas y fomentar la confianza a través de ejercicios personalizados.
No hay duda de que en la fisioterapia tenemos una excelente aliada para lograr el mejor estado de salud físico y anímico. Y no solo cuando existen problemas. Lo cierto es que recurrir a un profesional en esta disciplina siempre es una buena idea, ya que obtendremos una magnífica herramienta para aprender a cuidarnos mejor y a disfrutar de una calidad de vida mucho mayor.
